Bloed wordt gemaakt door voedende bestanddelen vanuit de spijsvertering als resultaat van actie door de milt-pancreas. Bloed wordt dan gevormd door combinatie met de nier-essentie die Jing heet.
Veel van de Jing is opgeslagen in het beenmerg. (Westers: bloed ontstaat in het beenmerg).
Anemie wordt gekarakteriseerd door reductie van de totale hemoglobine in de bloedstroom of door een reductie in de rode bloedcellen zelf.
Tekens van bloeddeficiëntie (bloedleegte) zijn; bleke lippen en nagelbedden, bleke tong, bleke gelaatskleur, mager, vlekjes in gezichtsveld, ongebruikelijke haaruitval, vroeg grijze haren, gevoelloosheid en/of beven van handen en/of armen.
Bloedleegte kan ontstaan door;
- slechte en onregelmatige inname van voedsel,
- door het niet kunnen opnemen van voeding,
- door bloedverlies bij maagbloeding of excessieve menstruele bloedingen.
- Inwerking van kou, waardoor qi en bloed worden geblokkeerd en ze ndus niet goed kunnen functioneren
- Chronische ziekten en bloedstagnaties die nieuwe bloedvorming tegenhouden, dit zijn oorzaken die er
dan bijkomen.
Om bloed te verrijken en nieuw bloed op te bouwen, zijn er twee dingen nodig;
1 verhoog de digestieve absorptie zodat er opgenomen kan worden
2 geef specifieke voedingsmiddelen die bloedopbouwend werken
Om de opname te bevorderen moet de qi van de milt worden versterkt en moet dampvormende voeding worden vermeden.
Wat het meeste nodig is om bloed op te bouwen, is ijzer, foliumzuur en vitamine B12. Ook adequate proteïnen zijn belangrijk.
Meestal is onvoldoende ijzer de belangrijkste oorzaak, maar simpel ijzer toevoegen werkt meestal niet; het wordt niet opgenomen. Er is ook voldoende koper, B-vitamines en vitamine C nodig om ijzer op te kunnen nemen.
Veel planten zijn goede bronnen van ijzer, b.v. groenten, bonen, granen, noten en zaden. Het is zelfs zo, dat wanneer deze producten onbewerkt gegeten worden, er voldoende proteïne, koper en B-vitamines en vitamine C in zitten om ijzer op te kunnen nemen.
Ook zijn deze voedingsmiddelen aan te bevelen bij een vitamine C-tekort.
In eerste instantie begint men met bloed opbouwen door een dieet met de rijkste bronnen van ijzer; algen, zeewier, micro-algen als b.v. spirulina.
Foliumzuur zit ook in overvloed in deze producten, in kiemspruiten, bladgroenten en chlorofylrijke voeding in het algemeen. Eet regelmatig kiemspruiten; rauw of even gestoomd.
Granen en groenten zijn ook om andere redenen belangrijk. Ze bevatten mangaan, wat bijdraagt aan de vorming van bloed. Volgens de theorie van de Biologische Transmutatie kan Mangaan zichzelf transformeren tot ijzer.
Kaalheid
Kaal worden kan ontstaan door;
- te veel eten. Gezouten en gedroogde voeding, te veel dierlijke producten. Bij dit type kaal worden het
haar zal uit gaan vallen vanaf de top van het hoofd rondom als een spiraal
- te veel drank met toegevoegde suikers, kleurstoffen, smaakstoffen, alcohol, te veel zoetigheid, fruit, verzadigde vetzuren, bepaalde drugs en bepaalde medicijnen. Deze kaalheid start vanaf de voorste haarlijn.
- Te veel eten van bovenstaande producten. Dit laat het haar uitvallen vanaf het voorhoofd tot de achterkant van het hoofd.
- Bloedarmoede
- Schildklierproblemen
- Mineralentekorten in het dieet
- Te weinig circulatie op het hoofd
- Bestralingen en chemotherapie
- Blootstelling aan radioactieve straling
- Excessieve sex
- Emotionele stress, b.v. een shock
- Zwakke gezondheid
- Ouderdom
Preventie haaruitval
Bij alle oorzaken van haaruitval, gebruik niet of zo weinig mogelijk de volgende voeding;
- suiker
- melkproducten
- rood vlees
- dierlijke vetten
- diepgevroren produkten
- gebakken witmeelprodukten
- ontbijtgranen
- thee, koffie, chocoladedrank, cacao
- chemische producten
- groenten als tomaten, aubergines, aardappels, zoete pepers, cayenne, chili peper die behoren tot de nachtschadefamilie en kleine hoeveelheden solanine bevatten
- alcohol
- voedsel uit blik of uit de diepvries
De beste manier om haaruitval te voorkomen is het Chang Ming Dieet.
Huidproblemen
De vitaliteit van de huis is gerelateerd aan de longenergie; maar huiderupties zijn het gevolg van slechte bloedzuivering door nieren en lever. Deze twee organen zuiveren het bloed en als er oververhitte toxines ziijn, dan worden die eruit gewerkt via de huid als acné, zweren, karbonkels, eczeem. Normaal worden toxines afgevoerd via ontlasting en urine, maar als de darmwerking niet goed is, ontstaan huidklachten. Hoe meer toxines (via medicijnen, vaccinaties, verkeerde voeding, alcohol, enz.) hoe meer huidklachten ontstaan.
Prolapsen
Als Qi verzwakt is en niet meer normaal kan functioneren, kan het naar beneden zakken en een anaalprolaps veroorzaken.
Er kunnen talrijke oorzaken zijn:
- een slechte lichamelijke conditie
- langdurig hoesten
- te veel bevallingen
- te lang op de w.c. zitten
oorzaken uterusprolaps
- 1 qi is naar beneden gezakt doordat de Drieverwarmer te zwak was. De Chong Mo en Ren mo hebben te weinig energie om de uterus op zijn plaats te houden. De persoon is dan bleek, kouwelijk, moe, heeft hartkloppingen en moet veel plassen.
- 2 vocht en hitte zijn in de Drieverwarmer gekomen en verhinderen de functie die de uterus op zijn plaats houdt. De persoon is geprikkeld, heeft een bittere smaak in de mond, een druk op de borst, slechte eetlust en zit met eten gauw vol.